Hvordan vokse håret ditt for menn

Jenter elsker gutter med langt hår og langt hår menn vil fortsette å være en het trend, så hvis du prøver å vokse ut håret ditt, vil disse tipsene hjelpe. Vi kan lære deg hvordan du skal vokse langt hår for menn, slik at det ser ut og føles sunt. Bare vet at frekvensen av hårvekst er programmert i genetikken din, og gjennomsnittsfrekvensen er omtrent en centimeter per måned, noe som betyr at du ikke kan få håret til å vokse raskere.



Likevel, det disse ekspertene ikke klarer å forklare, er at hårskader, som splittede ender og brudd, kombinert med et usunt kosthold, stress og mangel på trening og søvn kan forhindre at håret ditt vokser lenger naturlig. Slik vokser du ut håret ditt for menn, raskt og med maksimal vekst.

Hvordan vokse menn med langt hår

Innhold

Tips for å dyrke langt hår for menn

La oss begynne med noen grunnleggende om å dyrke vakkert, sunt langt hår for menn. Dette inkluderer:



  • Vanlig sjampo og balsam 2 til 3 ganger i uken
  • Ikke børst vått hår
  • Ikke børst håret grovt eller for lenge
  • Ikke tørk eller varme
  • Ingen fargestoffer
  • Ingen bleking
  • Ingen tette hestehaler eller hatter

Tips for å vokse ut langt hår for menn

Å dyrke en lang frisyre er mer enn bare å la håret vokse ut i alle retninger. Tross alt må du fremdeles se bra ut i mellomperioden når du fremdeles vokser ut håret og har kort eller halvlangt hår . For eksempel krever riktig vedlikehold av hår at du:



  • Barber eller trim sideforbrenningene dine.
  • Styl håret ditt ut fra den nåværende lengden.
  • Unngå en frisyre som ikke passer deg.
  • Unngå å tvinge en mannbolle eller toppknute til du har lengden som kreves.

Voksende hår ut menn

Hvordan vokse ut hår for menn

Sunn diett

Hårakselen dannes i follikkelen når nye celler opprettes og gamle døde celler skyves ut gjennom hodebunnen. For å skape nye celler, krever kroppen proteiner og aminosyrer. Et diett med lite fett og høyt proteininnhold stimulerer reproduksjon av celler som er viktig for raskere hårvekst. Å spise et sunt, balansert kosthold er en måte å få håret til å vokse raskere.

Mat rik på essensielle vitaminer A, B, C og E, som grønnsaker (spinat, kål, gulrøtter, tomater og grønn paprika), frukt (aprikoser, jordbær, kiwi, cantaloupe, fersken og ananas) og proteiner ( egg, fisk, kylling, nøtter, rosiner, linser og meieriprodukter) vil absolutt hjelpe håret ditt til å vokse raskere naturlig.

Noen kosttilskudd kan hjelpe, men de kan ikke erstatte de grunnleggende byggematerialene kroppen trenger for å skape nye celler og vokse hår.

Hvordan få menn med langt hår

Vanlig øvelse

Alle celler trenger oksygen for å forbli sunne og reprodusere. Regelmessig aerob trening øker blodsirkulasjonen, som fører oksygen til alle deler av kroppen, inkludert hårsekkene og hodebunnen. Økt oksygen til hårsekkene og hodebunnen fremmer veksten av nye celler. En halvtime med aerob trening anbefales minst tre ganger per uke. For å øke blodsirkulasjonen og stimulere raskere hårvekst, kan menn også massere hodebunnen for å styrke hårsekkene.

De andre helsemessige fordelene av trening kan også bidra til å vokse hår raskere. Stress øker risikoen for hårtap hos menn, men å unngå stress kan være nesten umulig for noen gutter. Faktorer som stress, depresjon og søvnmangel kan dempes og lindres med regelmessig trening, dyp pusting og riktig søvn.

Hvordan vokse håret ditt menn

Få nok søvn

Den tredje viktige komponenten av god helse og rask hårvekst er søvn. I løpet av den tidlige delen av søvnsyklusen øker kroppen sekresjoner av veksthormoner som øker celle reproduksjon. Sirkulasjonen til huden, og derfor hårsekkene, økes også når du sover. Å sove minst 7 til 8 timer om natten er bokstavelig talt hvordan du får håret til å vokse raskere over natten.



Voksende menn med langt hår

Hvordan børste eller kam håret ditt

De beste hårbørstene er laget av villsvinhår fordi de ikke river eller strekker hårstrå under vanlig børsting. Hvis håret allerede er langt, kan du begynne å pusse i spissene mens du holder resten av håret i den andre hånden for å unngå å trekke i hodebunnen og hårrøttene. Fliser bør utarbeides med fingrene for å unngå å strekke og skade hårstråene, forårsake brudd og splittede ender som forhindrer at håret ditt vokser i det hele tatt.

Grow Hair Men

Børsting av håret grundig før vask vil begrense floker. Hår er mer utsatt for skader når det er vått, så det er viktig å være forsiktig så du ikke trekker eller strekker vått hår. Etter børsting bør menn også unngå stramme hestehaler eller fletter, noe som kan gi håret spenning og belastning og føre til brudd.

Men

Shampooing og Conditioning Hair

Det er ikke nødvendig å vaske håret hver dag. Å gjøre det kan faktisk fjerne håret av naturlige oljer, noe som gjør det tørt og sprøtt. Skørt hår utsettes for brudd, så selv om det vokste raskt, vil det ødelegge det fra å nå maksimal lengde hvis det knuses.

Hvis du må vaske håret hver dag, er det best å bruke en veldig mild eller organisk sjampo. En god balsam hjelper til med å begrense floker, erstatte naturlige oljer som fjernes ved vask og gir fuktighet. Det er best å unngå balsam som inneholder voks, siden de kan veie håret ned og få det til å se tynn og kjedelig ut. Bruk deretter en leave-in balsam en gang i uken for å holde det sunt og sterkt, og blir tykkere og fyldigere.

Hvordan få håret til å vokse raskere menn

Til slutt, unngå å vaske håret med varmt vann, og bruk i stedet varmt eller kaldt vann. Kaldt vann øker glansen i håret ditt.

Unngå stylingverktøy og hårbehandlinger

Stylingsverktøy, spesielt de som bruker varme, kan være veldig skadelige for håret og dermed forhindre at det vokser lenger. Føner kan svi hår, noe som gjør det svakt og sprøtt. Hvis du bruker en tørketrommel, må du holde temperaturen lav og bare tørke håret til det er litt fuktig.

La håret vokse ut for menn

Klipp eller trimm håret ditt

Selv om dette kan virke paradoksalt, forynger det faktisk å kutte de skadede endene av hårskaftene. Ved regelmessig å trimme splittede ender hver 8. til 12. uke, kan gutta unngå brudd og hjelpe håret til å vokse raskere og lenger naturlig.

Slik styler du hår når du vokser ut menn

Inspirasjon: Gutter med langt hår

Her er noen stilige og kule frisyrer du kan få mens du vokser ut håret ditt. Fordi prosessen med å gå fra kort til langt hår kan ta litt tilvenning, anbefaler vi å bruke beste hårpleieprodukter for langt hår for å myke opp låsene, øke volumet og minimere krus.

Trendy menn med langt hår

Beste lange frisyrer

Rett langt hår

Sexy lange hår menn

Gutter med langt hår

Søte gutter med langt hår

Kule menn

Menn med langt hår

Langt hår for menn

Asiatiske menn med langt hår

Voks håret ditt for menn

Lange frisyrer for menn

Lange frisyrer for menn - Loose Man Bun

Frisyrer for menn med langt hår

Kommentarer